2008年1月31日 星期四

方王媽媽堅果饅頭

又是一個等待超久的合購名物
不過這次沒讓我失望
呵呵

也是大概12月初打電話去訂購
這次更久
要等2個月左右才能出貨
因為是純手工製造的饅頭
為了保護方爸爸的手
每天只能限量作200顆
所以訂單就這樣照排下去啦

無意間連到方王媽媽饅頭的網頁上
看到那鋪滿各類堅果的麵糰

又聽人家說大概都要等一兩個月才能出貨
二話不說
趕快先拿起電話來訂了再說

最低訂購量是30顆
所以這次我也沒去找什麼網路上的合購
直接我5顆、我媽5顆、我阿姨5顆
這樣就包下15顆啦
剩下再問問身邊有沒有人要
應該不是問題
所以我就先直接訂啦

沒想到大家對這種養生的東西反應這麼熱烈
剩下的15顆一下就被大家訂光光了
本來是以5顆為一單位
最後只好拆開來
有人拿2顆、有人拿3顆...
真是抱歉啦
大家吃如果覺得好吃的話
我們下次再訂吧
早點跟我說
就不會發生這次要兩三個人分一包的情況啦


1月30號,包裹到


30顆剛好放一箱
5顆一小袋
每一小袋裡面都有附名片&後面有建議加熱的方法
每顆是35元
加上運費攤一攤的話
每顆就變成40元了
真是不便宜的饅頭
還好他沒讓我失望


這一顆饅頭雖然不算大
但據說有4兩重
雖然其實沒什麼概念4兩到底有多重
但從樓下警衛室把這一箱饅頭搬上來時
確實是有點費力


早上把他蒸來吃
對半切開來
裡面滿滿的都是各種堅果
松子、南瓜子、核桃、葡萄乾、杏仁....
真的是每一口都吃得到堅果
質地也很扎實
其實吃半顆就飽了
但實在是太好吃了
忍不住就把另外半顆也吃完了
(唉呀
又吃太多澱粉了
下次體檢可能又要被醫生念了)

另外中間還有一塊照片上看起來有點牽絲的東西
據說是進口的煙燻乳酪
一小塊成本就要5、6元
滿特別的
很少看到會把乳酪放到饅頭裡的
不過那乳酪真的很香
一邊吃饅頭就可以一邊聞到煙燻的味道
一開始我還以為是我們家廚房曬的臘肉的味道哩
後來才發現是這乳酪在香

饅頭有一點甜甜的
起初我還想說這麼神奇喔
堅果爆多就算了
揉麵還可以揉到吃一吃會越嚼越有甜味喔
後來去看網頁上的說明
原來裡面有或一點黑糖啦
哈哈

Anyway
總結就是還滿好吃的
所以迫不及待就上來寫blog
聽說最近還有另外一家也有做相同的饅頭的
但因為還沒有這麼紅
所以不用等這麼久
而且30顆以上就可以免運費
雖然一顆還是要35元
但至少每顆少攤5元運費也是錢啦
過年後來訂吧
這次有想要跟的請儘早跟我說喔

2008年1月30日 星期三

還本型意外險

最近可能是因為要過年了
很多行業都有年終、業績壓力
行銷電話打得特別兇

我大概平均12天就會接到一通吧
除了借錢啦、抽獎啦之外
有很多是在推銷
還本型意外險
相信很多人應該也都有接過類似的電話
來談談我對最近很紅的
’’還本型意外險的看法

話術的確滿吸引人的
小姐
我相信你一定已經有替自己規劃過意外險了
但是你的意外險可以領回嗎
保費繳了是不是就一去不回呢

……”

所謂還本型意外險
就是譬如說我每年繳固定的保費
買一個意外險的保障
以前我們所接觸到的大部分都是消耗型的意外險
就像旅行平安險、車險等一樣
沒有出事
保費就沒有了
而還本型意外險顧名思義就是
假設繳費
20
20年後
可以把全部的本金拿回來

這20年間都享有意外險的保障

其實我們可以把還本型意外險看成是儲蓄險+意外險
拿一家公司的商品來舉例好了

100萬的還本型意外險
意外身故
100
另外意外殘廢依等級不同也有
5~100萬的理賠
年繳保費
9700

一般的消耗型意外險勒
100萬年繳保費大約500元就可以買到了


單看繳費金額就相差了快20倍啊

如果還是覺得這沒什麼
畢竟還本型的我最後可以把錢拿回來啊

那我們來看看
如果我買一個消耗型的意外險100萬
年繳
約500
剩下的
9200元拿去銀行定存
如果保守的以
2%定存利率來看
20年後
共可拿回本金
+利息=223,536

那還本型意外險勒
年繳
9700
20年後拿回本金9700x20=194,000

知道了吧

其實我也不是要說這個商品不好
每個商品都會有適合的人
這個商品對於無法自我儲蓄的月光族來說就非常好
不但可以達到強迫儲蓄的功效
這段期間內還有一定的保障

但如果你有能力規劃自己的收入支出
至少不是個連把錢放到定存都懶的人的話
我想單獨買消耗型的意外險
然後把剩下的錢拿去做其他規劃
應該會是比較好的選擇
尤其如果錢不是拿去做定存
而是去其他投資的話
說不定還有機會創造更高的報酬率

(其實保險公司就是把你繳的保費拿去做投資了
只是就算他有獲得比較高的報酬
也不會是你的
你只會拿到當初約定好的
194,000

以上是舉例一個最單純的意外險
最近我接到的電話內容琳瑯滿目
除了單純的意外險之外
還有海外身故加倍給付、大眾交通工具身故加倍給付、附加意外醫療
xxxx元、燒燙傷…..
不過道理都是一樣的
羊毛出在羊身上
尤其現在電話行銷的都很厲害
你一直嗯
........
沒有明確堅決的說不的話
沒多久就會有一張保單寄到你家裡去了
哈哈
三思啊

2008年1月28日 星期一

坐月子餐試吃心得 <上>

這一兩個月
我發現了一種新活動
月子餐試吃

坐月子中心可以參觀
但是餐不能試吃
但坊間有很多月子外送餐
都有舉辦試吃、媽媽教室的活動
在這邊把我的一些試吃心得記錄下來
希望對忙碌沒有時間到處去試吃的媽媽們也可以有些幫助


  • 風車2200/日,住院3天優惠價6000元,306萬元
    強調由風車媽媽配送,送餐時還會順便幫忙綁腹帶
    訂餐滿30天,送莊靜芬醫師的中醫把脈問診

這是我們(我跟阿格)第一次去試吃
之前沒有經驗
也沒什麼聽其他人說過這方面的事
(可能沒有人像我這麼閒還有時間去試吃吧
哈哈
所以我更要把我的試吃心得記錄下來
讓大家以後有東西可以參考
呵呵)
我們約的是平日的下午的個人試吃會
也就是只有我們
2個人
只要跟風車的人約好時間就可以了

中午先隨便吃了一點東西墊肚子
到了風車在北投的總公司後
接待的小姐一邊先讓我們填問卷
一邊準備餐點

當他把那一大盤端出來的時候
我們兩個都傻眼了
(阿格心裡應該在想
還好我中午只喝了一杯優格
而我心裡在吶喊
挖哩勒
我中午吃了一個菠蘿包ㄋㄟ
裡面還有夾蛋夾叉燒
@@)
就大概
B4紙張大小的一個餐盤
上面有一份麵線、一份油飯、一個蔬菜炒雞肉、一碗雞湯、還有一個甜點

小姐說這邊的料理都是沒有加鹽的
我們聽了都很驚訝
因為東西都滿有味道的
完全吃不出來是無鹽料理
尤其是那個麵線
就用麻油&老薑下去拌炒而已
不過好香、好好吃喔

油飯、蔬菜炒雞肉沒有什麼特別印象
不過就是不油
算調味得滿好吃的

雞湯裡面用的是烏骨雞
這是風車一直強調他們的特色
我看阿格好像都喝完了
不過我只嚐了一點
一方面我中午吃太多了
一方面我本來對雞湯這種東西就沒什麼興趣

今天的甜點是紅棗桂圓湯
還不錯
我們兩個都吃完了

另外
不管是去風車的媽媽教室
還是試吃會
他們現場都會無限供應養生茶
風車的養生茶很好喝
跟一般外面的養肝湯(單純用紅棗下去煮的)不太一樣
好像又多添加了一些其他中藥
喝起來真的很甘、很順口、很解渴


  • 林秋香2300/日,306萬元
    強調每日配送兩次,讓產婦白天、晚上都可以吃到新鮮的食物

    訂餐滿
    30天,送張步桃醫師的中醫把脈問診

林秋香的試吃會是在他位於仁愛路上的餐廳恩承居舉行
我報名的是明日的中午的一場
以為應該不會有很多人
結果一進餐廳就嚇到了

他隔了一間包廂
專門是給試吃月子餐的媽咪們坐的
是大圓桌
一桌大概可以坐
12
坐了滿滿了
3
奇怪
怎麼這麼多不用上班的人啊
還有很多是爸爸陪同一起來的
媽媽不用上班就算了
阿爸爸勒
怎麼有這麼多工作中午可以這麼閒的出來吃飯啊

等人都到齊後
林秋香一面講解他的坐月子理念&一些坐月子應該注意的事項
這邊就一面上菜
菜就好像平常吃合菜一樣
一大盤一大盤的上

第一道是錫蘭花蝦仁蘭花蚌很好吃,完全吃不出來是坐月子的東西,就像一般平常在餐廳吃東西的口味一樣,蝦仁超大隻的。

第二道是山藥炒牛肉味道不錯,牛肉很嫩。

第三道是麻油炒豬肝我平常不太吃豬肝,不過他把豬肝切成很薄片,一方面是豬肝的味道就沒有這麼重了,一方面也不會有平常我不喜歡的那種粉粉的口感,所以我也很捧場的吃了一些。

再來是一人一盅的藥膳雞湯這邊的雞湯是有點深褐色的,林秋香說他們用了18種中藥下去燉煮,而且因為他對每一種中藥的特性都很瞭解,所以可以藉由不同的烹調方式把中藥的苦味去除,甜味帶出來。嗯這個雞湯真的是甜的,還不錯。

另外他也強調,他們的雞一定都是用土雞。有很多其他業者會說他們都是用雞腿肉,那是因為他們用的是肉雞,用肉雞當然不能拿來炫耀,所以就強調雞腿肉的部分。(我覺得試吃不同家的月子餐滿有趣的,他們都會很有技巧的說其他家的不好,來凸顯自己跟他們不一樣。譬如林秋香還會說,他們的餐點烹飪都有把食物的營養完整的保留,不用再去吃其他營養品之類的,如果妳吃了月子餐,卻還要買一些有的沒的營養品,那是代表你的月子餐營養不夠嗎?….這好像就在暗指莊淑旂派的,廣和、風車、博士都有在另外賣膠囊或是粉狀的營養品。相反的,莊淑旂派的就會說,產後坐月子時不適合吃粥、稀飯,林秋香每天的早餐就是廣東粥。哈哈,反正就是這樣很有風度的你來我往的。)

又扯到別的地方了
話說上了
3道菜&一個雞湯
我正在想說
林秋香很會做生意嘛
雖然說這一桌下來可能是
5.6千塊
但只要有一個人跟他訂
一個月就是
5.6
所以投資報酬率其實也不低

這時候
上甜點了
紫米芋頭粥
@@
不會吧
正在想說今天真是賺到一餐了
阿不會就結束了吧

是低
就是這
3菜一湯一甜點啦
免費試吃你還想怎麼樣
還想吃可以到他的恩承居來吃飯啦

果然高招
有吊到我的胃口了
他東西真的不錯吃
所以我開始想下次約聚餐就約一攤來恩承居吃飯的好了
(恩承居是賣廣東菜的
MENU
上的芋泥鴨啦、避風堂炒蟹啦看起來都很吸引人說)

話說我隔壁那個媽媽很厲害
因為都不認識
所以每次上菜大家都很客氣的先夾一點然後就轉給下一位夾
我旁邊那個媽媽也是
不過我注意到
他每次第一次就都夾得比別人多一倍
然後等大家都吃完一輪後
他一定會再夾第二次
不知道他是真的食量大
還是其實他有經驗
知道只有三道菜
哈哈


  • 廣和2200/日,住院35600元,30A5.6/B3.8
    A
    用廣和月子水烹調;B用米酒水烹調

其實廣和是走平價大眾化路線
(目前好像只有廣和有全省配送
其他加大部分都只有台北縣市有每日配送
其他縣市都是用冷凍宅急便的
所以廣和的市場算是最大的吧)
在還沒有懷孕前
大概就只聽過廣和吧
以為坐月子餐就是廣和
後來才知道還有很多其他不同的選擇

廣和試吃會在板橋農會舉行
一開始在場地上就輸了一半
不過媽媽教室的內容還滿受用的
除了講坐月子的部分之外
也有提到一些懷孕開始就要注意的事項
這次的主題是:懷孕、坐月子期間,如何食補而不虛胖

台上一邊講
台下就開始發試吃的月子餐
廣和雖然對爸爸也滿大方的
(一般我的認知是認媽媽的
一個媽媽一份試吃
隨便你要帶幾個人跟你一起去都一樣
反正一個媽媽就是一份
你們幾個人要分食他也不介意
但廣和是只要在場的都有份
也就是爸爸也有自己的一份)
但試吃的內容就少很多
一份甜點&一碗雞湯

甜點是用他們的月子水去煮的
可以吃到一點月子水的中藥味
今天他給我們吃的是紅豆粥
裡面除了紅豆以外
還加了薏仁、紫米、桂圓
質地是像粥一樣
很稠的那一種
不是湯
沒有什麼甜味
我覺得還
OK
但知勉就覺得很難吃、沒味道
另外我覺得滿好奇的一點
一般大家都會說孕婦不能吃薏仁
廣和自己的書上也有寫到懷孕期間忌吃薏仁
但是他給我們吃的粥裡面怎麼會有加薏仁勒
我很確定那真的是薏仁
我是不會很介意啦
反正我也沒怎麼在忌口
不過我想應該會有很多人很在意吧

雞湯是麻油雞湯
廣和有靠他的這個麻油雞湯扳回一成
他的麻油雞湯滿香的
不油
也沒有酒味
有淡淡的中藥味
雞肉很嫩(該不會就是林秋香說的肉雞,所以很嫩吧!?哈哈)

另外現場提供的養肝茶就是一般最常見用紅棗去煮的養肝茶
我喝第一口的時候覺得很好喝
怎麼紅棗可以煮的這麼入味、這麼甜
但是多喝幾口
就覺得好像不是很解渴
後來我問現場的工作人員
...果然
這裡面有加糖
難怪這麼甜,但是不解渴


我本來只是想寫簡單的比較表的
結果就拉裡拉雜寫了一大篇
我想我還是把他分成上下集好了
免得觀眾沒耐心一次看完
順便也等之後如果還有試吃別家的話
再一起寫在
<>篇好了



2008年1月26日 星期六

第二次血糖

第一次妊娠血糖沒過的話
就會安排做第二次的血糖測試

第一次是喝50g的糖水
一個小時後測血糖
低於標準140的話就pass

第二次的話總共要測4次
4次裡面要過3次才行
如果沒有的話
可能就要做更深入的檢查
看是不是有妊娠糖尿病
或是輕微的話醫生會安排你去上營養課程
控制一下飲食

第一次是早上先空腹去
測空腹的血糖
然後就喝上次的兩倍--100g的糖水
之後每隔一個小時測一次血糖
空腹是低於100合格
然後第一小時要低於195
第二小時低於165
第三個小時低於145

我空腹89
合格

第一個小時是154
154小於第二個小時165的標準
也就是說這樣就代表第二次、第三次都算合格了
前三次都合格
所以第四次也不用做了

本來抱著今天要在醫院待4小時的打算
結果沒想到2個小時就結束了
不過滿好玩的
因為上個月吃太多以致於要測第二次
但也因此多知道了點東西
呵呵

[二十九週] 我又恢復成得意平了

隔了一個月去產檢
這段時間還是常常會被問到
那妳現在體重增加了多少
其實老實說我也不知道
我平常在家根本就沒有量體重的習慣
所以我所知道的數據也是大概幾個禮拜產檢時的體重而已
最近有什麼變化就不知道了

雖然平常不會想到要去量體重
不過今天要量體重前還是很忐忑
不知道這個月在有儘量少吃澱粉的情況下
體重會不會還是像醫生擔心的
之後每個月都以4公斤的速度增加
呵呵

今天因為要測第二次血糖
雖然門診9點才開始
可是醫生叫我早上8點半就去
所以產檢的部分我也掛到了1號
但是因為剛好這時候有個媽媽臨時要生產
所以門診延後了一點才開始
我就趁這個空檔趕快去上了一下廁所
嘿嘿
這樣應該會輕個0.5公斤吧
啦啦啦

果然蹲馬桶有奏效
我這次的體重比上個月輕了0.7公斤
然後血糖也是測第二次就過了
&北鼻也很正常的比上個月增加了350g
呵呵呵
真是三喜臨門啊
一邊在等報告的時候
我就已經開始計畫
等一下..明天..後天..下禮拜...要吃什麼了
呵呵

知勉說
完蛋了
妳大概會從此就開始大吃特吃吧
我想說
也還好吧
我這個月也沒有很壓抑啊
只是盡量少吃澱粉
名正言順的吃牛排而已
那我之後就跟這個月差不多就好啦
只是可以比之前多吃一點澱粉
譬如說我早餐就可以也用兩片麵包來夾啦
(用一片麵包實在很難吃
都要一隻手拖在下面
把三明治放水平的吃才行)

Anyway
反正知勉就只能搖搖頭說
看妳那副得意的樣子
唉唉

2008年1月24日 星期四

良美餐包

最近很流行團購
除了常常聽朋友說辦公室一天到晚在團購之外
我有時候要買些小東西
一個東西譬如說50元
可是運費卻要80元
只買一個根本不划算
所以偶爾也會去PTT找一下合購的團

自從產休後
我的合購就更上一層樓啦
除了用的之外
最開心的就是
可以跟到很多美食的團
因為很多食物都是要冷藏或是冷凍的
所以食物類的合購通常取貨時間比較死
主購說哪一天幾點就是只有那個時間
(這也是合理的啦
一方面確保食物新鮮
一方面人家主購家也沒這麼大冰箱幫你冷藏一堆有的沒的)
以前上班要排班
主購說的那個時間我不一定會在台灣
所以這種吃的團常常都跟不到
只能一天到晚爬文流口水
現在就
嘿嘿
可以到處跟團啦
而且反正我是台灣大車隊
全台北縣市走透透
所以幾乎不管開在哪裡的團我都可以跟
呵呵

懷孕以來
合購過優格、水餃、蔥油餅、蛋糕、銅鑼燒、湯包...
不過這次的餐包是讓我等最久的

12/9下訂
結果主購告知說要排到1/15才輪到我們出貨
很多人說
阿餐包不就餐包
有什麼好訂的
阿可是我也是這樣想啊
餐包不就餐包
為什麼這個餐包可以引起網路上的這麼大的迴響
(可以參考以下部落格
我覺得他們都寫得比我色香味俱全
http://tw.myblog.yahoo.com/something-929/article?mid=7987
http://blog.xuite.net/gwish/gfood/15123573
http://www.wretch.cc/blog/bajenny&article_id=11719396
既然有人在徵合購
就買來嚐嚐看啊

anyway
就等吧

等待了38天
終於到了領餐包的時間了

我買了奶油(下左)、奶酥(下右)&大蒜(上)口味的


奶油烤前


烤後


奶酥--烤前、烤後


大蒜--烤前、烤後

整體來說
知勉覺得還不錯啦
我則是覺得還好--就餐包ㄇㄟ
或許是等太久、期望太高了吧

奶油是真的像許多網友說的很多、會爆漿
不過後來我發現為什麼我不是這麼喜歡他了
因為他的奶油是甜的
我還是喜歡麵包裡夾鹹鹹的奶油

奶酥我喜歡吃沒烤過的
沒烤過的奶酥比烤過後香
呵呵

大蒜還不錯啦
烤過後酥酥香香的

雖然這次合購soso
沒有驚為天人的感覺
不過我還是對三郎餐包有憧憬
抱著革命試吃的精神
下次有機會再來訂訂看好了

鹹蛋炒南瓜


材料:南瓜半顆、鹹蛋1顆、蔥花少許

作法:
  1. 南瓜去皮切薄片,鹹蛋弄碎。
  2. 南瓜下鍋扮炒,加一點水&烹大師or雞粉,蓋上鍋蓋,讓南瓜悶至軟。
  3. 加入鹹蛋,扮炒均勻後,起鍋前加點蔥花。
ps.1. 南瓜大約切成0.1~0.2cm左右的薄片,太厚的話不容易熟,太薄的話很容易就全部煮成南瓜泥,就沒有口感了。

ps.2. 這道菜已經有加鹹蛋&烹大師,所以就不用再加鹽了,不然會太鹹。

ps.3. 這道菜的靈感來自於鹹蛋苦瓜,因為很多人不敢吃苦瓜,後來有一次在一家餐廳吃到這道鹹蛋南瓜,就想到,對耶!鹹蛋跟南瓜也很合啊!最後加點綠綠的蔥花,除了提味,也有點綴的效果。




培根金針菇捲



材料:培根、金針菇、檸檬

作法:
  1. 把培根、金針菇對半切,金針菇用培根捲起來,用牙籤固定。
  2. 放入烤箱中烤約5~7分鐘即可。
  3. 食用前擠點檸檬汁,可以去除培根的油膩。

其實這真的是很簡單的一道菜
應該大概看照片就可以照樣做了
烤箱也只要用最簡單的烤麵包的那種烤箱就可以了
簡單;但是很好吃
連我媽這種幾乎快變成素食動物的人
都吃了好幾卷

放入烤箱前

2008年1月21日 星期一

[二十八週] 看到北鼻動

開始可以感覺到胎動後
我們就常常跟北鼻完遊戲
或是知勉有時候貼在肚子上聽北鼻的心跳的時候
(這是唯一他可以,我不能的事)
北鼻就會一直踢他的臉

今天北鼻又在碰碰碰地拳打腳踢
我把衣服掀起來
呵呵
可以用"看"到的耶
看到肚子像波浪一樣
從左邊波浪到右邊
(他是在大翻滾嗎)
呵呵
好奇妙、好好玩喔

期待哪一天可以看到他的拳頭印在肚皮上
到時候再把這歷史的一刻照下來跟大家分享
呵呵

2008年1月14日 星期一

手工皂DIY

前陣子在電視上看到一則新聞
是關於母乳皂的
一開始我根本聽都沒聽過
什麼母乳皂
?????????

原來是現在有很多媽媽
生產完後
母乳給寶寶吃了還有剩
丟掉又很可惜
後來發現拿母乳來做成肥皂
對皮膚非常好
一方面是母乳皂中沒有添加一些有的沒的不好的化學成分
一方面是母乳皂在製作的時候用所謂的冷製法
可以完整的把母乳中的成分保留下來
所以除了對寶寶粉粉嫩嫩的皮膚很溫和、不會造成負擔外
很多人用了之後都說
異位性皮膚炎.或是小朋友的皮膚疹、搔癢等症狀都改善了

我看了以後覺得這個idea真不錯
一方面我孕婦現在閒嘛
去學學做肥皂也滿有趣的
一方面如果以後母奶真的有多的話
就可以給北鼻用
買沐浴乳的錢也省了
又對皮膚很好

我在網路上搜尋了一下
很喜歡娜娜媽媽的作品
課程收費也合理
所以就跟娜娜媽媽約了一天下午去學手工皂

因為現在還沒有母奶
所以這次先用水來代替
我選了兩種口味的手工皂
玫瑰薰衣草花園&廣藿香紫草

玫瑰薰衣草花園的造型很漂亮
而且玫瑰精油也有保濕的功效


廣藿香紫草據說是對異位性皮膚炎滿有效的
呵呵
做好先給知勉來試驗看看好了

一堂課下來
做了4條大大小小的手工皂
切開來後總共有這麼多


娜娜媽媽很貼心
還給了我一些小袋子&貼紙
這樣就可以包裝得美美的拿去送人了
呵呵


一樣
想要手工皂的請趕快跟我說
送完為止

只挑了一些比較漂亮的起來包裝
有些被我切得醜醜的就留著自己用摟

我想下次做應該就是生完後要真的拿母乳來做了
一般人可能是不會想要用別人的母乳做的皂的
所以想要的請趕快來搶這一批用水做的喔
呵呵

2008年1月10日 星期四

高昇排骨



材料:
豬小排肉、白芝麻

調味料:米酒1匙、黑醋2匙、糖3匙、醬油4匙、水5匙

(注意到了嗎?調味料的比例剛好是12345,這就是高昇排骨的由來,象徵步步高昇)




作法:

  1. 排骨川燙去血水。

  2. 將排骨&調味料1~4放入鍋中,略炒均勻後,再加入水,水可以慢慢加,大約加到可以蓋過排骨就可以了。

  3. 用小火悶煮至湯汁收乾。

  4. 灑上白芝麻。

[一鍋南瓜湯] 南瓜濃湯


材料:南瓜(台灣南瓜的話就一顆,如果是美國那種大南瓜的話,就半顆就好了)、胡蘿蔔1支、洋蔥1個、馬鈴薯1個、高湯、牛奶

作法:
  1. 南瓜去籽、胡蘿蔔去皮切薄片,放入鍋中,加高湯至南瓜、胡蘿蔔的約八分滿,用大火煮滾後,轉小火。

    ps.1.南瓜可以不用去皮,皮的營養很豐富,煮一煮就會爛了,不用擔心。

    ps.2.水加到八分滿看起來可能不太夠,不過因為南瓜煮一煮就會出水,所以一開始水加八分滿就好,等最後當要稀一點或是稠一點再加水or牛奶來調整就好。

  2. 馬鈴薯、洋蔥切塊,也加入鍋中一起煮。

    p.s.講究一點的可以把洋蔥先用奶油炒過再加入鍋中煮。

  3. 煮至鍋裡面的東西都熟爛後,放入果汁機中打成糊。

    ps.1.如果不是耐熱的果汁機的話,記得要把湯放涼一點再倒進果汁機打,不然會噴的到處都是啦!

    ps.2.也可以加入一些腰果or核桃下去一起打,南瓜湯就會有一點堅果香,或是喜歡吃一點顆粒的人也可以不用打太碎,這樣就可以吃到一點堅果粒。

  4. 打成糊後的南瓜湯再倒回鍋中,加入牛奶或是鮮奶油(喜歡香醇一點的人可以加鮮奶油),一邊攪扮煮至滾。如果覺得不夠鹹的可以這時候加一點鹽調味。

    p.s.牛奶的量可以依自己喜歡的濃稠度來做調整。


p.s.其實主要材料只要有南瓜就可以了,其他胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、甚至也可以放西芹...都可有可無。胡蘿蔔、洋蔥可以增加湯的自然甜味,所以我通常都會放啦!

因為每次去大賣場買胡蘿蔔或是洋蔥的話,一買就是一大袋,所以我每次都是看到胡蘿蔔跟洋蔥還有剩的時候,就去買一顆南瓜,來消耗一下胡蘿蔔、洋蔥,呵呵。

2008年1月9日 星期三

婚禮上的影片

這幾天又整理了一些影片

把婚禮上的兩段影片放到youtube上了

成長MV

Something about Them

在家做美而美早餐

自從醫生說我要少吃澱粉後
我就開始想那有什麼是我可以吃的呢
基本上我很愛吃肉
所以不吃澱粉對我來說也還好

不過早餐就煩惱啦
想來想去
不管中式還是西式的早餐
包子、饅頭、蘿蔔糕、稀飯、三明治、麥片...
幾乎都是澱粉啊

朋友的營養師說
澱粉可以吃啦
只是譬如說土司的話
就只能吃一片
吃兩片血糖就會太高

但是吃一片不會飽啊
所以裡面就要夾東西
夾蕃茄.起士片.生菜...

記得之前有在網路上看到有人在賣美而美早餐的材料
漢堡肉、燻雞絲、起士豬排、泰式檸檬雞柳...
就去買了一些
呵呵
這樣早上起來只要把這些主食煎熟
再煎一個蛋
然後切一些蕃茄、小黃瓜、洋蔥...
就很豐盛了
而且每天可以夾不同的東西吃
口味變化很多
都不會膩


這個是燒餅夾泰式檸檬雞柳
泰式檸檬雞柳超好吃
酸酸辣辣的
讚!
推!


這是夾最普通的漢堡肉
麵包是上次去小碧潭的抱飲抱食外帶回來的核桃麵包

這些照片都是照知勉的啦
我的都只有一片燒餅or麵包啦
我沒有偷吃啦

三杯杏鮑菇

去新社玩
買了一些杏鮑菇回來
所以接下來可能會看到好幾種杏鮑菇料理吧



材料:杏鮑菇、薑、九層塔

調味料:醬油、黑麻油、米酒(1:1:1這就是所謂的三杯)、冰糖

作法:
  1. 杏鮑菇洗淨擦乾,切滾刀塊,入鍋油炸至表面呈金黃色,瀝乾備用。

  2. 將麻油倒入鍋裏,加熱爆香薑片,待薑片炒至微焦捲起,放入杏鮑菇塊拌炒。

  3. 加入醬油、米酒、冰糖,蓋上鍋蓋燜煮一下,待湯汁收乾後,起鍋前下九層塔。

    p.s.
    如果太乾的話,可以加一點水;汁太多的話,就起鍋前用太白粉勾欠一下。



[一鍋牛肉湯] 紅燒牛肉麵


材料:紅燒牛肉湯、麵條、蔥、青江菜

作法:
  1. 蔥洗淨,切粒,備用。

  2. 煮沸一鍋水,放入麵條,麵條煮熟後撈出瀝水,置入碗中。

  3. 青江菜洗淨,燙熟,備用。

  4. 將已加熱的紅燒牛肉湯淋於麵上,灑上蔥粒,擺上青江菜即可。

[一鍋牛肉湯] 紅燒牛肉湯


材料:蕃茄牛肉湯約1公升、紅辣椒1根、老薑少許、蔥2根

調味料:醬油10大匙、米酒2大匙、冰糖2大匙、豆瓣醬1大匙、五香包1個

作法:
  1. 紅辣椒、蔥切段,老薑切片,備用。

  2. 蕃茄牛肉湯中的蕃茄取出不用。

  3. 將紅辣椒、蔥、老薑與調味料加入蕃茄牛肉湯中,以大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘。最後撈除蔥段、薑片及五香包即可。

ARIEL的喜餅

這幾天收到一份很特別的喜餅
這是朋友的妹妹手工製作的

盒子是另外去找的
很精緻也滿喜氣的

裡面有三種點心:
香蕉蛋糕、義大利杏仁餅乾、葡萄燕麥餅乾
我最喜歡右下角的那個葡萄燕麥餅乾
平常我對這種餅乾沒有特別的偏好
但這個做得特別好吃
一打開就聞到葡萄乾跟燕麥的香氣
口感很酥
是我吃過最好吃的葡萄燕麥餅乾
害我吃完一直問Ariel
你朋友的妹妹有沒有缺副手啊
孕婦平可以免費去當二廚

Anyway
祝福Ariel & 大頭
永浴愛河 白頭偕老
早日來加入我們媽媽一族的行列啊
呵呵


麗珠專味排骨食品

介紹一家不錯吃的小吃店
這家店最有名的就是他的排骨
排骨厚度適中,不會打的太扁
醃得也很入味
有賣排骨飯、排骨麵,也有單獨賣排骨

另外他的什錦麵也很好吃
不管是什錦炒麵或是什錦湯麵都很讚
料很多:蝦、豬肝、木耳、蚵仔、軟絲...
味道就像小時候南部鄉下的炒麵的那種味道
很令人懷念的味道
可以說是古早味吧

除了麵跟排骨以外
還有很多很適合配飯下酒的菜
如果人多一點去的話
可以點幾道來嚐嚐

網路上有太多人的食記&照片都寫得比我好太多啦
所以有興趣的人直接參考以下網頁看看吧
http://tw.myblog.yahoo.com/gary-lovetoeat/article?mid=32476&prev=32613&next=32418
http://www.wretch.cc/blog/roccrow&article_id=11247378


我要說的是
這家店還有生排骨外賣
我買了幾塊回去
照著上面的方法油炸加熱
呵呵
真不賴ㄋㄟ
跟店裡的味道差不多喔


外包裝,是一片一片密封起來的,很好保存


這是我自己炸出來的樣子
呵呵
應該也不差吧



麗珠什菜麵
地  址:台北市萬華區興寧街48號
電  話:(02)2308-6530
營業時間:AM11:00~PM23:00
     週一公休

2008年1月3日 星期四

[一鍋牛肉湯] 蕃茄牛肉湯


材料:清燉牛肉湯、蕃茄、黑胡椒

作法:
  1. 蕃茄切塊,加入清燉牛肉湯中,大火煮滾後,再用小火煮約20分鐘。

    p.s.蕃茄如果講究一點的,可以先去皮再加入。把蕃茄皮輕輕劃破,用熱水燙一下再放入冷水中,皮就會很好去除。

  2. 食用前可以灑點黑胡椒。

也可以加入麵條或餃子一起食用,就是蕃茄牛肉湯麵or湯餃了。

2008年1月2日 星期三

[一鍋牛肉湯] 清燉牛肉湯


材料:牛腱/牛腩、薑、米酒、鹽、(香菜、白蘿蔔)

作法:
  1. 牛腱切成大塊,可以丟到鍋子裡的大小就好了,然後丟到滾水中去血水。

  2. 另外拿一個鍋子,把牛腱、薑片、米酒丟入,大約煮一個鐘頭後,再把牛腱拿起來切片。

    ps.1. 牛腱先切後切其實都可以啦!只是大塊的煮肉比較容易嫩,這是根據化學烹飪研究出來的結果,好像是有一種酵素,牛肉切片後那個酵素就會消失的很快,整塊的時候,酵素可以在大塊肉中發揮催熟的作用,會讓牛肉嫩的比較快。另外牛腱先煮過後也會比較好切片,因為牛腱裡面有筋,生的時候不是很好切。

    ps.2. 你可以把所有材料都丟到電鍋裡煮,這樣超省事的,就不用顧爐子了。

  3. 可以加入一些白蘿蔔,大約再煮20分鐘就可以了。

  4. 起鍋前加入鹽調味。喜歡的話,食用前可以加入一些香菜。

椰汁咖哩雞


材料:雞肉(雞胸肉比較方便,不過雞腿肉吃起來好吃多了,只是雞腿肉就是要自己切切割割的,或是可以考慮買去骨雞腿排,會稍微省事點)、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、九層塔、椰奶、牛奶、咖哩塊

作法:
  1. 雞肉切塊用少許醬油及一些些太白粉稍微醃一下 (如果選用的是辣味咖哩塊, 醃料可加些胡椒)。

  2. 馬鈴薯、胡蘿蔔切塊,先用微波爐或是電鍋蒸到8.9分熟。

    p.s.馬鈴薯&胡蘿蔔較不易煮軟, 事先使其8~9分熟除了可以節省烹煮的時間之外,在蓋鍋烹煮使其入味的, 也比較不會有水分已經收乾但馬鈴薯&胡蘿蔔尚未軟化的情形。

  3. 雞肉入鍋中炒至變白備用。

  4. 洋蔥切大丁,入鍋中炒到透明、有香味。

  5. 接著倒入蒸過的馬鈴薯、胡蘿蔔。

  6. 加入牛奶,大約蓋過所有食材。

  7. 煮至邊緣微滾,再加入咖哩塊,用小火煮至融化後,把炒好備用的雞肉放入煮至熟。

  8. 起鍋前加入椰奶&九層塔葉。

    p.s.椰奶不要太早加,會容易油水分離喔!



2008年1月1日 星期二

[二十五週] 妊娠糖尿篩檢

這次產檢要做妊娠糖尿篩檢
一般會在懷孕二十四到二十八週的時候做
主要是怕有些媽媽血糖高如果是因為胰島素分泌異常的話
容易造成小孩子變巨嬰
巨嬰一方面不好生
一方面這一類的巨嬰也不健康
有點類似虛胖吧

早上空腹到醫院
然後喝了一杯護士調好的糖水
(內容大概就是50公克的糖,水多少不重要)
一個鐘頭後再進去抽血測血糖
標準是140
我測出來是158
超過標準
單子上立刻被打了一個大大紅色的X
醫生看到我拿著打X的單子回去就一直笑
因為在之前量體重的時候
醫生看到我的體重就已經跟我說過了
"你胖太多了啦!一個月只有2公斤耶"
我前五個月總共大概也只胖了2.3公斤
這個月一個月就胖了快4公斤
我想可能是因為剛從法國回來
法國東西超難吃
所以回台灣就一直狂吃吧

Anyway
反正沒過
就得下次再來
第二次就沒這麼簡單啦
要在醫院待一個上午
總共要抽四次血
之前就聽很多人說第一次很容易就不過
第二次要抽四次血超痛苦的
今天之前
我還一直沈浸在大家
"你都沒胖什麼嘛"
"看起來還好啊"...虛偽的讚美中
沒想到一夕之間
我也加入要控制飲食&抽四次血的惡夢中了

知勉說
"或許這次沒過對你來說也是好事啦
不然你可能就會這樣每天暴飲暴食到生產吧"
挖哩勒
這算哪門子的安慰啊
反正從今天開始
澱粉要少吃
麵包、地瓜、飯、麵等都盡量不要吃
水果也只能吃芭樂和蕃茄
唉唉
看來國賓麵包券要等生完才能用啦
不過還好我愛吃肉
哈哈
所以還有很多東西可以吃
以後大家約吃飯請記得約我去多肉多菜的地方啊

希望下次可以順利過關
呵呵

[二十四週] 北鼻的睡姿跟爸爸一模一樣

看得出來這張在照什麼嗎
北鼻的頭在中間偏上一點的位置
頭朝右身體朝左的躺著
從圖上可以看到北鼻的眼睛、鼻子、嘴巴
然後看到北鼻右手靠在臉上
左手枕在下巴上
哈哈
知勉睡覺也是這樣睡的
亂睡一通
姿勢超多
北鼻睡姿果然有遺傳到他爸
一模一樣啊
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